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AKTUELL

Winterlaufkurs Beginn am 15. November 2016

 

Laufpakete für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Slingtraining jeden Donnerstag und Samstag in Tulln

KONTAKT

Gabi Görtler

E-Mail: info@lauffrau.at

INFOTAG und 5 Jahres Jubiläum am 5. November 2016, 9 - 12 Uhr:

 

Laufkurse, Personal Coaching, Slingtraining: Darüber kannst Du gerne beim Infotag direkt mit den Trainnerinnen Anita Miedl und Gabi Görtler plaudern. Schau vorbei, informiere dich oder feiere einfach mit uns fünf Jahre Lauffrau.

 

Sekt und Lachsbrötchen sowie Kaffee und Kuchen versüßen uns den Vormittag. Außerdem findet eine Verlosung statt, bei der attraktive Preise wie zB. ein Slingblock oder ein Startplatz für den Winterlaufkurs verlost werden.

 

Wo?

Eingang Ecke Wilhelmstraße-Wiener Straße 28/1, 3430 Tulln, 

(Gesundes Tulln, Raum 3, über der Bibliothek)

 

Wann?

5. November 2016, 9 Uhr Open door, 11 Uhr Verlosung, 12 Uhr Ende

Herzlich Willkommen auf lauffrau.at

Du hast einen Betreuer für deine Versicherungen und Finanzen?

Du hast einen Mechaniker deines Vertrauens für dein Auto?

Und wer betreut dich in Sachen Gesundheit, Bewegung und Ernährung?

Wenn du dir eine der folgenden Fragen stellst, kann ich dir gerne helfen, sie zu beantworten:

 

Du möchtest dich mehr bewegen, weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst?

 

Du weißt, dass Laufen gesund ist, aber nicht, wie du dich langfristig motivieren kannst?

 

Du willst einen 5 km-Wettlauf bestreiten, und möchtest wissen, wie du am effektivsten von 0 auf 5 km kommst?

 

Oder möchtest du einen Halb- bzw. Marathon bestreiten und dafür bestens trainiert sein?

 

Gerade beim Einstieg in den Laufsport können viele Fehler vermieden werden. Mit dem Laufeinsteigerpaket oder dem Lauffortschrittpaket zeige ich dir, welche Möglichkeiten speziell dir offen stehen, um deine persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.

 

Einen auf dein Können abgestimmten Trainingsplan für einen Marathon oder Halbmarathon erstelle ich gerne per Online-Betreuung!

 

Neben Lauftechniktrainings, Gruppentrainings und Sightrunning biete ich als Ergänzung zum Ausdauersport das Slingtraining als Stabilisations- und Krafttraining an.

   

Gerne beantworte ich deine Fragen. Dazu nimm bitte Kontakt mit mir auf! Ich freue mich, dich kennenzulernen.

 

Gabi Görtler

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