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ACHTUNG

Infotag am

5. November 2016, 9 - 12 Uhr

mit Buffet und Verlosung :-)

Details folgen!

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Laufpakete für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Slingtraining jeden Donnerstag und Samstag in Tulln

KONTAKT

Gabi Görtler

E-Mail: info@lauffrau.at

Herzlich Willkommen auf lauffrau.at

Du hast einen Betreuer für deine Versicherungen und Finanzen?

Du hast einen Mechaniker deines Vertrauens für dein Auto?

Und wer betreut dich in Sachen Gesundheit, Bewegung und Ernährung?

Wenn du dir eine der folgenden Fragen stellst, kann ich dir gerne helfen, sie zu beantworten:

 

Du möchtest dich mehr bewegen, weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst?

 

Du weißt, dass Laufen gesund ist, aber nicht, wie du dich langfristig motivieren kannst?

 

Du willst einen 5 km-Wettlauf bestreiten, und möchtest wissen, wie du am effektivsten von 0 auf 5 km kommst?

 

Oder möchtest du einen Halb- bzw. Marathon bestreiten und dafür bestens trainiert sein?

 

Gerade beim Einstieg in den Laufsport können viele Fehler vermieden werden. Mit dem Laufeinsteigerpaket oder dem Lauffortschrittpaket zeige ich dir, welche Möglichkeiten speziell dir offen stehen, um deine persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.

 

Einen auf dein Können abgestimmten Trainingsplan für einen Marathon oder Halbmarathon erstelle ich gerne per Online-Betreuung!

 

Neben Lauftechniktrainings, Gruppentrainings und Sightrunning biete ich als Ergänzung zum Ausdauersport das Slingtraining als Stabilisations- und Krafttraining an.

   

Gerne beantworte ich deine Fragen. Dazu nimm bitte Kontakt mit mir auf! Ich freue mich, dich kennenzulernen.

 

Gabi Görtler

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